• 读,读,读(我已经买了几百本书,我需要读完 - 你可以关注我的进度 goodreads.com)
  • 继续学习(通过参加在线 MOOC - 各种主题的在线免费课程 - 查看 coursera、edx、novoed、udacity、udemy、pluralsight 等)
    • 学习烹饪各种美食
    • 在 Netflix 和其他地方狂欢观看电视节目
    • 花几个小时在YouTube上观看我推荐的所有视频(我倾向于得到很多关于纪录片、科学内容和其他教育内容的推荐,而不仅仅是娱乐)
    • 玩电子游戏(我不喜欢效率低下,但VR的东西绝对值得一试 - 我建议购买像HTC Vive这样的高端系统)
    • 去很多博物馆、展览、活动、聚会等
    • 学习水肺潜水,然后进行各种潜水
    • 修改我的汽车的性能和外观(在购买好工具后自己完成大部分工作 - 自己做是有趣的部分)
    • 成为小猫的养父母(您当地的收容所有各种计划)
  1. 重新建立社会联系:寻找并参加社交活动,加入社交团体或组织,参加志愿者活动,定期与朋友、家人见面,建立和加强社交网络等。

  2. 重新连接自然:多出门走走,进行户外活动,参加徒步、露营等户外运动,花时间在公园、山区、湖泊等自然环境中,尽量减少在封闭的室内环境中的时间。

  3. 重新定义工作:审视个人的职业规划和目标,了解自己的兴趣和优势,寻找与之匹配的工作,探索具有意义和价值的工作领域,可能需要转换职业或者寻求新的工作机会